Ashtanga Stavanger er dedikert til å undervise Ashtanga Yoga på den tradisjonelle måten undervist av Shri Pattabhi Jois.(les mer om Pattabhi Jois her). Vårt mål er å dele hans metode så fullstendig som mulig, mens vi oppfordrer hver elev til å utforske praksisen på egenhånd. Vi, gjennom studioet vårt, ønsker å legge til rette for at elevene våre skal kunne etablere en daglig praksis. En daglig praksis vil bygge et solid fundament for stabilitet og styrke, hvor du kan jobbe med kropp/sinn og utvikle selvbevissthet. Å praktisere i stillhet og bevege deg med pusten, vil gjøre deg i stand til å utvikle din egen praksis.